Täglicher Archiv: gesundheit

Schon mal Vitamine gekostet?

Ich hatte heute die Gelegenheit im Labor die Produktion meiner persönlichen Nahrungsergänzung mit zu verfolgen :-). Unvorstellbar, wieviel Know-how und wieviele Überlegungen in diesen kleinen Dingern stecken.  Mein DNA Test hat ergeben, dass ich mehr Omega 3 reiche Nahrung zu mir nehmen sollte. Doch als leidenschaftlicher Wenig-Fisch-Esser ist das gar nicht so einfach. Umso wichtiger […]

Was uns ein bisschen Spucke erzählen kann

Genau wie wir alle unterschiedliche Geschmäcker haben, so haben wir auf Basis unserer Gene unterschiedliche Bedürfnisse. Die Frage ist nur: Woher soll ich denn wissen, wie genau diese Bedürfnisse aussehen?! Yoga und Meditation sind nicht mein Ding. Also musste ich einen anderen Weg finden, um besser mit meinem Körper in Einklang zu kommen und um […]